El Jivamukti Yoga es un vinyasa yoga activo, que combina asanas (posturas) y movimientos de manera muy consciente con la respiración, la meditación, el canto de mantras, y la relajación. Jivamukti Yoga fué fundado por Sharon Gannon y David Life en el año 1986 en Nueva York con el propósito de basarse en las tradicionales enseñanzas del yoga y adaptarlas al estilo de vida moderno. Se considera un camino para obtener la liberación en esta vida mediante la compasión hacia todos los seres. Jivamukti yoga esta basado en cinco pilares: Ahimsa – no causar sufrimiento, Bhakti – devoción, Shastra – estudio de las antiguas enseñanzas, Nada – estudios del sonido y Dhyana – meditación. Con el apoyo de las vibraciones del harmonio, un instrumento indio, se cantan antiguos mantras sagrados y textos como los sutras de Patanjali. En el foco del mes se investiga, de qué manera las antiguas enseñanzas se pueden aplicar a los temas actuales de la vida moderna y como podemos enfrentar los desafíos de la sociedad moderna, como el cambio climático o injusticias en temas de derechos humanos y animales. Las Jivamuktas, almas liberadas, se consideran activistas espirituales contra esas injusticias. Hoy en dia existen centros de Jivamukti en todo el mundo. En Mallorca puedes practicar con Lily. Descubre mas aqui https://www.jivamuktimallorca.com/
Las clases de yoga son aptas para todos los niveles. Lily se cuida con mucho cariño de cada participante y ayuda a encontrar las posturas adecuadamente.
Lily ofrece clases de yoga privadas en la terraza cubierta de su casa con vistas preciosas sobre el valle de Sóller o en plena naturaleza. Se pueden pedir clases de yoga en la playa o en la montaña.
No importa si eres principiante o llevas una practica de yoga avanzada: todos los niveles son bienvenidos en sus clases. Las clases se imparten en inglés, español o alemán, depende de los estudiantes.
Más sobre la profesora de yoga
La profesora de yoga Lily nació y creció en la hermosa isla de Mallorca, España. Viajó por el mundo y vivió en muchos lugares, pero la isla siempre la llevaba por dentro, por lo que decidió regresar en 2018.
En 2013, Lily descubrió el poder curativo del yoga en la escuela de Jivamukti Yoga en Munich, Alemania, mientras sufría mucho dolor de una columna vertebral torcida (escoliosis).
Desde entonces, su práctica de yoga se ha convertido en una parte de su vida, y siempre está ahí como un refugio seguro en los buenos y malos momentos.
Con el afán de ayudar a otros, cómo el yoga la había ayudado a ella, se formó con Olga Oskorbina en Jivamukti Yoga Barcelona y se convirtió en profesora certificada de Jivamukti Yoga 375H tras su formación con Rima Rabbath y Jules Febre en India.
Además de practicar yoga, le encanta estar en la naturaleza, seguir un estilo de vida sostenible y cocinar para familia y amigos. Su mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu: que todos los seres en todo el mundo sean felices y libres y que los pensamientos, palabras y las acciones de mi propia vida contribuyan de alguna manera a esta libertad y felicidad de todos.
Reserva ahora tus sesiones privadas de Jivamukti yoga con Lily. Las clases de yoga privadas se adaptan a tus necesidades personales.
Fotos:
Xim Izquierdo
Belinda Beltran
Olga Poppius
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