Walking Meditation – Medita caminando

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La belleza de Mallorca es su diversidad a la vuelta de cada esquina

Las calles bulliciosas de Palma, los pueblos tranquilos, las magníficas vistas de sus montañas, el vibrante olor de las plantas nativas, playas de arena blanca y un mar azul, la diferencia extrema entre el verano y el invierno, un lugar para salir y disfrutar todo el año.

Mallorca es un lugar que pide ser explorado con todos los sentidos. Hipnotizado por la belleza y la diversidad, comencé a invitar a otros en mis exploraciones y así comenzó la meditación a pie en Mallorca. Te guiaré con mi corazón, intuición, honestidad y humor en el camino hacia el bienestar completo. Activando tu curiosidad por lo que hay dentro y alrededor; lo bueno y lo malo; lo agradable y lo desagradable; y su verdadero potencial y propósito.

Permitiré que experimentes el poder de la relajación mediante una simple práctica innovadora de estar presente. Primero nos enfocaremos en el ritmo de nuestra respiración y llevaremos nuestra respiración a su forma más natural. Luego comenzaremos a caminar y observaremos nuestros pasos y las superficies sobre las que caminamos.

Mientras eres consciente de tu aliento y tus pasos, te guiaré para explorar tu caminar, cuerpo, sentimientos y ambiente con una curiosidad fresca. Walking meditation Mallorca es una experiencia para relajarse y disfrutar verdaderamente del momento presente, conectarse con tu todo, liberar la tensión y el estrés, y explorar Mallorca con todos los sentidos.

Fotografía: Lou y Sophie Muuse

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